ห่วงกลุ่มจิตอาสาเสี่ยงเครียดสะสมระหว่างปฏิบัติงาน

กรมสุขภาพจิตห่วง”กลุ่มจิตอาสา” เสี่ยงเครียดสะสม จากความรู้สึกร่วมโศกเศร้าระหว่างปฏิบัติงาน
นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ระบุว่า ยิ่งใกล้วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช วันที่ 26 ตุลาคม 2560 ที่จะมาถึง กรมสุขภาพจิต จึงมีความเป็นห่วงจิตใจ ของกลุ่มจิตอาสา โดยเฉพาะ จิตอาสาที่อาจไม่เคยมี Continue reading “ห่วงกลุ่มจิตอาสาเสี่ยงเครียดสะสมระหว่างปฏิบัติงาน”

แนะ 6 แนวทาง เตรียมพร้อม วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ

เราทุกคนสามารถช่วยดูแลใจกันและกันได้ หากพบคนรอบข้าง ร้องไห้ฟูมฟาย แยกตัวอยู่คนเดียว เพ้อ ซึมเศร้า เหม่อลอย หรือเอะอะโวยวาย ให้ใส่ใจ รับฟัง พูดคุยกับเขา ปลอบประโลมเขา สัมผัสให้เขารู้สึกว่ามีคนเข้าใจ มีคนให้กำลังใจ
นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกายและใจสำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อ Continue reading “แนะ 6 แนวทาง เตรียมพร้อม วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ”

หอยสมัยหิน

จังหวัดมุกดาหารมีพื้นที่ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของแอ่งสกลนคร (Sakon Nakon Basin) ซึ่งมีลักษณะภูมิประเทศโดยทั่วไปเป็นภูเขาสลับกับที่ราบ มีที่ราบลุ่มอยู่บ้างทางตอนกลางและทางตะวันออกเฉียงเหนือของจังหวัด บริเวณชายแดนด้านตะวันออกของจังหวัดมีแม่น้ำโขงไหลผ่าน ซึ่งเป็นเขตแดนระหว่างประเทศไทยกับประเทศสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว Continue reading “หอยสมัยหิน”

สร้างฟันให้สวย หมดปัญหาเรื่องช่องปากแพทย์ทันตกรรมช่วยคุณได้

ข้อดีและข้อเสียที่ควรรู้ของการจัดฟัน
เรื่องของการจัดฟันนั้นในปัจจุบันถือว่าเป็นสิ่งที่ค่อนข้างได้รับความนิยมอย่างมาก หลายๆ คนนิยมที่จะไปจัดฟันในลักษณะต่างๆ กันมากขึ้น และด้วยวิวัฒนาการที่พัฒนาก้าวไปไกลในเรื่องของการจัดฟันนั้นยิ่งทำให้การจัดฟันได้รับความนิยมมากขึ้นไปอีกหลายเท่าตัว อย่างไรก็ตามการจัดฟันนั้นก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียเหมือนกับการทำทุกๆ อย่างบนโลกใบนี้เช่นเดียวกัน ว่าแล้วก็ลองมาดูกันว่าข้อดีและข้อเสียของการจัดฟันนั้นมีอะไรบ้าง Continue reading “สร้างฟันให้สวย หมดปัญหาเรื่องช่องปากแพทย์ทันตกรรมช่วยคุณได้”

สารพัดความเสี่ยงสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ป่วยหนึ่งในสามของโรคหัวใจและหลอดเลือดเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ เบาหวาน ความดันเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูง ความอ้วน Continue reading “สารพัดความเสี่ยงสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด”

ฉนวนกันเสียงและความรู้เบื้องต้น ACOUSTICS KNOWLEDGE

ฉนวนกันเสียงและความรู้เบื้องต้น ACOUSTICS KNOWLEDGE การดูดซับเสียงหรือการควบคุมเสียงสะท้อน (Sound Absorption) การออกแบบห้องที่ต้องการลดเสียงสะท้อน เช่น ห้องประชุม, โรงละคร, โรงภาพยนตร์, ห้องบรรยาย, ห้องดูหนัง – ฟังเพลง, ห้องคาราโอเกะ Continue reading “ฉนวนกันเสียงและความรู้เบื้องต้น ACOUSTICS KNOWLEDGE”

ผู้นำไทเปลั่นปกป้อง “อิสรภาพ” ของไต้หวัน

ประธานาธิบดีไต้หวันกล่าวสุนทรพจน์ในวันชาติปีนี้ ยืนยันการรักษา “อิสรภาพ” และประกาศการยกระดับศักยภาพของกองทัพ แต่ยืนยันไม่ได้มีเจตนามุ่งทำสงครามกับฝ่ายใด สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงไทเป สาธารณรัฐจีน ( ไต้หวัน ) เมื่อวันที่ 10 ต.ค. ว่าประธานาธิบดีไช่ อิง-เหวิน ผู้นำไต้หวัน แถลงสุนทรพจน์ที่จัตุรัสอิสรภาพ ในกรุงไทเป Continue reading “ผู้นำไทเปลั่นปกป้อง “อิสรภาพ” ของไต้หวัน”

อุทยานแห่งชาติภูกระดึง

อุทยานแห่งชาติภูกระดึงได้รับการประกาศเป็นอุทยานแห่งชาติ ลำดับที่ 2 ของประเทศไทย ตั้งอยู่ในท้องที่ตำบลศรีฐาน อำเภอภูกระดึง จังหวัดเลย ลักษณะภูมิประเทศเป็นภูเขาหินทรายยอดตัด โดยมีที่ราบบนยอดภูกระดึงประมาณ 60 ตารางกิโลเมตร (37,500 ไร่)
ภูกระดึงมีระดับความสูงอยู่ระหว่าง 400 – 1,200 เมตร จุดสูงสุดอยู่ที่บริเวณคอกเมย มีความสูง 1,316 เมตร สภาพทั่วไปของภูกระดึงประกอบไปด้วยพรรณไม้นานาชนิด พันธุ์สัตว์ป่านานาพันธุ์ หน้าผา ทุ่งหญ้า ลำธาร และน้ำตก อีกทั้งยังเป็นพื้นที่ต้นน้ำของลำน้ำพองซึ่งเป็นลำน้ำสายสำคัญสายหนึ่งของภาค Continue reading “อุทยานแห่งชาติภูกระดึง”

พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติสวรรควรนายก

สุโขทัยมีพิพิธภัณฑ์ควรค่าน่าศึกษามากมาย และหนึ่งในนั้นคือพิพิธภัณฑ์แห่งนี้ โดยประกอบด้วยพื้นที่ 2 ส่วนด้วยกัน ได้แก่ ชั้นบน จัดแสดงประติมากรรมสมัยต่างๆ ส่วนใหญ่เป็นสมบัติที่มาจากวัดสวรรควรนายก และ บางส่วนย้ายมาจากพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติรามคำแหง ซึ่งเป็นพระพุทธรูปสมัยต่างๆ ตั้งแต่ก่อนยุคสุโขทัย จนถึงยุครัตนโกสินทร์ตอนต้น ขณะที่ชั้นล่างจัดแสดงเครื่องถ้วยสังคโลก ที่ได้มาจากการขุดค้นแหล่งโบราณคดีเครื่องถ้วยสังคโลกบ้านเกาะ Continue reading “พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติสวรรควรนายก”

ตัวช่วยเพื่อผิวเต่งตึง ต้องเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว

เมื่อไม่กี่ปีมานี้ “คอลลาเจน” ได้รับความนิยมอย่างมากในวงการความสวยความงาม เป็นที่รู้กันดีว่าคอลลาเจน ช่วยอะไรบ้าง ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้ผิวพรรณกระชับเต่งตึง ทั้งยังทำให้ผิวดูขาวอมชมพู มีน้ำมีนวล จวบจนปัจจุบันได้มีการนำคอลลาเจนมาใช้ในหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบรับประทานเป็นน้ำ ผง หรือเม็ด แบบทาบำรุง และอีกรูปแบบที่ให้ผลรวดเร็วทันใจนั่นคือคอลลาเจนแบบฉีด จริงๆแล้วเจ้าคอลลาเจนคืออะไร วันนี้เรามาทำความรู้จักไปพร้อมๆกันว่า คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง Continue reading “ตัวช่วยเพื่อผิวเต่งตึง ต้องเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว”